Como começamos o nosso dia? Quais pensamentos temos, o que fazemos?  Olhamos o celular? Pensamos nos nossos problemas?


Seria possível mudar nossa vida, agindo de uma forma diferente no começo do nosso dia? Se sim, como podemos agir para começarmos o nosso dia da melhor forma possível, de forma a atrair o que desejamos? 

Muitos autores falam da importância de acordarmos

bem antes de nossos primeiros compromissos para realizarmos atividades que podem nos levar ao que desejamos conquistar. 

Portanto, o desafio dessa semana é este: acordar com tempo para realizar algumas atividades, simples (que talvez podem levam de 20 a 30 minutos). 

 

Vamos lá? 

 

Ao levantar, realize 3 atividades antes de começar realmente o seu dia.

 

A primeira delas é a respiração HA. Se você tem dificuldade para realizá-la, acesse ao vídeo que pode auxiliar você clicando aqui

 

Em seguida, faça a leitura (ou se você já tiver memorizado, fale de cor) da Prece de Abertura. Ela está disponível aqui

 

Por fim, escute uma meditação. Você pode ouvir a meditação de sua preferência, ou escolher uma das que tenho disponíveis aqui.  

O objetivo desse desafio é focarmos em uma mudança de hábito: o hábito de começarmos o nosso dia sempre da mesma forma. Portanto, vamos nos propor uma mudança começando o nosso dia de uma forma diferente. 

Deixe seus comentários sobre esse desafio aqui no site para que possamos trocar impressões, sugestões e sensações. 

Quem participar do desafio deixando seus comentários aqui irá receber o Manifesto Ho`oponopono para uma vida extraordinária. Então, não perca mais tempo e comece hoje mesmo!

Muita luz, sempre!

Aloha!

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